Soy Alejandro, psicólogo general sanitario especializado en depresión, ansiedad, trauma y duelo, y autoestima.
Te doy la bienvenida a este espacio, que no pretende venderte milagros, sino ofrecerte un lugar donde hablar de lo que duele, sin miedo y sin juicios.
Si estás aquí, probablemente las cosas no están siendo fáciles. Quizás las discusiones se repiten, el silencio pesa o simplemente sentís que algo se ha roto y no sabéis cómo volver a encajarlo.
Buscar ayuda no es rendirse: es cansarse de seguir igual.
Y sí, dar el paso hacia el cambio da miedo —pero también da alivio cuando empiezas a hacerlo acompañado.

No te voy a prometer soluciones instantáneas ni frases de “todo va a ir bien”, porque no funcionan.
Lo que sí puedo ofrecerte es trabajo conjunto, claridad y un espacio honesto, donde entender qué está pasando y cómo empezar a transformarlo.
Trabajo con conflictos de pareja, acompaño a personas que lidian con ansiedad, depresión, TOC, autoestima, duelo o problemas de imagen corporal.
Porque al final, todo lo que nos pasa —en pareja o solos— tiene que ver con cómo nos relacionamos con nosotros mismos.
Si estás listo/a para dar ese primer paso, te acompaño a hacerlo a tu ritmo, sin juicios ni guiones.
No se trata de “volver a ser la persona de antes”, sino de construir una versión tuya (y de tu relación) que tenga más calma, más sentido y menos culpa.