Terapia Afirmativa LGTBIQ+
EN MANTENIMIENTO, SENTIMOS LAS MOLESTIAS
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Duelo
EN MANTENIMIENTO, SENTIMOS LAS MOLESTIAS
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Terapia de pareja
Es agotador convivir y compartir con alguien con quien sientes que el tiempo pasa cada vez más lento, con quien los recuerdos que se forman ya no son emocionantes, con quien las conversaciones se hacen vacías y las discusiones abundantes. Si estás aquí, es muy probable que te sientes de esta manera, y ante todo,…
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Autoestima e imagen corporal
EN MANTENIMIENTO, SENTIMOS LAS MOLESTIAS
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Estrés
EN MANTENIMIENTO, SENTIMOS LAS MOLESTIAS
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Depresión y alteraciones en el estado de ánimo
La depresión no siempre se ve como en las películas. A veces no son lágrimas, sino cansancio. No es tristeza profunda, sino apatía. Es despertarte y pensar “¿para qué?”. Es hacer lo que tienes que hacer, pero sin ganas, sin chispa, sin ser tú. Y entonces aparece la pregunta que no te deja en paz:…
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Comunicación y gestión de conflictos
La comunicación es ese arte complicado que todos creemos dominar… hasta que nos toca ponerlo a prueba.Porque sí, hablar, hablamos. Otra cosa es escuchar.Y entre interrupciones, reproches y silencios estratégicos, lo que empieza como una conversación termina en un partido de tenis emocional donde nadie gana. Los problemas de comunicación con seres queridos no aparecen…
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Ansiedad y problemas relacionados
La ansiedad no es “nervios”. Tampoco es “estrés del bueno”. Es esa sensación de que algo va mal aunque no sepas exactamente qué. Es el corazón acelerado sin motivo, el estómago encogido, la mente corriendo una maratón mental a las tres de la mañana… y tú, exhausto, intentando mantener la calma con frases de Instagram….
